"Eu fiz um acordo pacífico com o tempo, nem ele me persegue, nem eu fujo dele. Um dia a gente se encontra." Mario Lago
================================================================================

segunda-feira, 30 de março de 2009

Índia lança carro mais barato do mundo



A Tata Motors, fabricante indiana, lançou oficialmente o Nano, seu carro popular que custará em torno de U$ 2.500 (cerca de R$ 5.700). Preço que coloca o Nano como o carro mais barato do mundo. Ótima opção para as grandes cidades e acessível a todos, o Nano promete revolucionar a indústria automobilística mundial.

O carro mede 3,1 metros de comprimento, 1,5 de largura e 1,6 de altura. O monovolume de 4 portas acomoda 4 passageiros. É equipado com motor de alumínio de 2 cilindros, potência de 33 cavalos, à gasolina. Com este motor, e câmbio de 4 marchas, sua velocidade máxima não passa de 100 km/h. O Nano é bem econômico, segundo a Tata ele anda 23 km com um só litro de gasolina.

Apenas para comparar: nossos carros populares são equipados com motores de 4 cilindros, 1.000cc e potência em torno de 70 cavalos. O mais barato deles é o Fiat Uno que custa aproximadamente R$ 22 mil.

Mas, é melhor não comemorar! Se este carrinho fosse vendido aqui no Brasil à história seria outra. Ao colocar a carga tributária brasileira (uma das maiores do planeta) fatalmente ele não seria o mais barato do mundo.
José Ricardo Pinto
Foto: Divugação

sábado, 28 de março de 2009

A difícil hora de parar de dirigir


Os especialistas em trânsit0 afirmam que perdas auditivas, visuais, reações mais lentas, movimentos mais lentos e inseguros, falta de atenção, capacidade de aprendizado reduzida, entre outros fatores, são sinais de que dirigir está se tornando um sacrifício e não um prazer.

Fazer duas coisas ao mesmo tempo torna-se mais difícil para as pessoas. O intervalo entre o fato e o tempo de ração também é maior. Para os estudiosos, muitos idosos nem se dão conta de que suas ações já representam riscos aos demais motoristas.

A partir dos 65 anos o teste de aptidão física e mental para renovação da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) é feito com um intervalo de 3 anos. Para quem tem menos idade o intervalo é de cinco anos.

Reconheça a hora de parar

"Com a idade a memorização, concentração, reconhecimento, juízo crítico, redução do campo visual, menor mobilidade do pescoço, menor força muscular. Doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares e demência. Uso de remédios, sonolência, sedação etc.

Parar de dirigir é uma decisão difícil principalmente para os amantes do automóvel. Mas as decisões mais difíceis costumam ser as mais importantes. Portanto, se você sente alguns dos sintomas acima, não tenha vergonha, pendure as chaves. Nesses momentos o apoio de familiares é decisivo."

José Ricardo Pinto
Foto: Divugação
Fonte: Revista Quatro Rodas
de novembro de 2008



sexta-feira, 27 de março de 2009

Osasco promove 2º Passeio para a Terceira Idade



A Unidade Básica de Saúde (UBS) Helena Marrey por intermédio da Secretária de Saúde de Osasco promoveu segunda-feira, 23, o 2º passeio para a terceira idade ao Pq. Cemucan, zona oeste da Capital.


De acordo com a chefe da UBS, Lúcia Ribeiro Soares, o intuito é proporcionar aos seus pacientes mais qualidade de vida. “Essa iniciativa é uma promoção de vida. São pacientes que frequentam a Unidade Básica de Saúde para aferir a pressão e fazerem exames de rotina e aos quais também oferecemos essa opção de lazer”, informou Lúcia.


Para as pacientes Maria do Perpétuo Socorro, 75 anos e Maria Neves Barbareli, 58 anos, o passeio foi muito divertido. “Conhecemos gente nova, fazemos novas amizades e nos distraímos”, relatam. O passeio foi acompanhado por professores de Educação Física e fisioterapeutas para a realização de brincadeiras lúdicas e ginástica laboral, entre outras atividades.



Rodolfo Andrade
com informações da
jornalista Erika Porto
Depto. de Comunicação da PMO
Fotos Ivan Cruz

terça-feira, 24 de março de 2009

Brasil lança pacto pelo envelhecimento ativo e saúdavel


O governo federal lançou durante a 2ª Conferência Nacional dos Direitos da Pessoa Idosa, 18, um pacto pelo envelhecimento ativo e saúdavel com participação de nove ministérios. O pacto foi apresentado aos conferencistas pelo secretário especial de Direitos Humanos, Paulo Vanuchi, com intuito de articular ações interministeriais como Cultura, Previdência e Saúde, para promoção dos direitos e do bemestar dos idosos.

O ministro da Saúde José Gomes Temporão defendeu a regulamentação da Emenda 29, que prevê que a União deve investir 10% da arrecadação de impostos na saúde. Segundo a lei que cria a emenda, os estados e municípios têm que investir 20% e 15%, respectivamente. Atualmente existem dois projetos de lei, na Câmara e no Senado, para regulamentar a emenda. “Ela é um fator fundamental para dar base financeira para garantir nossos direitos”, alegou Temporão à platéia de delegados que assistiu à abertura da conferência.



Rodolfo Andrade
da Redação
Informações Agência Brasil
Fotos Roosewelt Pinheiro/Abr

segunda-feira, 23 de março de 2009

“Se não faço meus exercícios, não fico bem”


Eduardo Matarazzo Suplicy, 67, é senador pelo PT-SP há 18 anos e professor de economia da Fundação Getúlio Vargas desde 1966. É autor de vários livros, entre eles, “Renda e Cidadania: A Resposta dada pelo Vento”. É também um pai e um avô presente. Nesta entrevista, cedida em sua casa no Jd. Paulistano, São Paulo capital, ele deixa a política de lado e conta seus segredos para continuar sua missão: o trabalho.

O que o senhor faz para manter a energia e a vontade de trabalhar?
A primeira coisa e mais importante é gostar do que eu escolhi para ser o meu trabalho. Eu sempre recomendo às pessoas, aos meus filhos, que sempre trabalhem naquilo que lhes deixem felizes. Além disso, para manter uma boa energia física para o trabalho, eu procuro fazer exercícios. Todas as segundas e sextas-feiras eu tenho aula de ginástica

O senhor começou a trabalhar com que idade?
Desde os 19 anos. Quando eu estava na Escola de Administração de São Paulo, durante os quatro anos que eu fui estudante, de um lado participava muito das atividades acadêmicas e também fiz estágios na companhia brasileira de peças industriais, fui pesquisador do núcleo de pesquisas e publicações da Fundação Getulio Vargas e também fiz estágio na Cosipa nas áreas de administração, marketing e produção

O senhor se imagina aposentado, sem trabalhar, só curtindo a vida?
Não, eu sempre estarei realizando alguma atividade. Desde fevereiro de 1966 até hoje eu trabalho como professor. Salvo engano, eu teria direito a aposentadoria, mas eu nem procurei saber, mesmo porque a responsabilidade de ser senador me faz continuar. Enquanto tiver boa saúde não vejo porque parar.

Apesar de o senhor ter uma vida muito agitada, com muitos compromissos, há algum momento em sua vida no qual o senhor sente solidão?
Eu normalmente estou acompanhado de pessoas a quem quero muito bem, acabo de almoçar com dois dos meus três filhos, combinei de passar o Natal com eles (os três) e com os meus cinco netos. Hoje eu tenho uma namorada, a Mônica Dalari, então eu cuido de não está muito só.

Vai se casar de novo?
Poderia eventualmente, mas não há, por enquanto, a intenção de casamento. Embora sejamos namorados ha quase seis anos.

O senhor falou ha pouco que pratica muitas atividades físicas, começou por opção ou por recomendação médica?
Comecei em criança, porque eu gostava muito de esportes, Todos os tipos de esportes, desde futebol, o que mais pratiquei, mas também o basquete, o voleibol e natação. Eu gosto muito de nadar. Sempre nado quando estou na praia, gosto muito de nadar no mar. Dos 15 aos 21 anos eu pratique boxe, inclusive participei do campeonato da Gazeta Esportiva, em 1988. Em 2000 eu participei da São Silvestre, quem sabe o ano que vem eu participo de novo. Esse ano não estou pronto para correr 15 km, se fosse um pouco menos, 5 ou 6 km, tudo bem, até daria.

Que conselho o senhor daria a uma pessoa com mais de 65 anos para que ela tenha uma boa qualidade de vida?
É importante estar muito bem na sua atividade de trabalho, 65 anos é o momento da vida de uma pessoa que pode ser extremamente produtiva e útil para a sociedade. Tem-se um acúmulo de experiência notável, nos mais diversos ramos de atividades. É importante que a pessoa possa continuar contribuindo, que tenha uma vida ativa, que possa estar se sentindo útil para dar atenção a seus familiares e às pessoas queridas. É muito importante também, manter atividades de exercícios físicos para a saúde de qualquer pessoa. Porque se você se descuidar da sua atividade física você acaba contraindo gripe, pegando resfriado etc.

Os exercícios físicos então são fundamentais até para a pessoa se sentir mais feliz?
Sem duvida nenhuma. Se não faço os meus exercícios eu não me sinto bem.

Dá para separar a vida pessoal da vida profissional, principalmente quando este profissional é um senador da República?
Há muitos aspectos da vida pessoal que só interessariam a mim mesmo e à minha família, mas há um interesse natural das pessoas em saberem como vive uma pessoa que é representante do povo, como um senador. Então é natural, que as pessoas sempre perguntem a respeito da vida particular, em especial durante a campanha eleitoral quando a imprensa formula questões a respeito da vida de cada senador.

Senador, qual é a diversão do senhor?
Eu gosto muito da companhia dos meus filhos e dos meus netos. Tenho prazer em reservar alguns momentos da minha semana de intensíssimo trabalho, como você acaba de ver, para estar com eles. Gosto de caminhar e fazer exercícios Ibirapuera, gosto de ir ao cinema, vi “Romance”, um bom filme do Guel Arraes, com Wagner Moura e Letícia Sabatela. Na semana anterior vi o filme “Vickyc Cristina Barcelona”, dirigido pelo Woody Allen, com a Penélope Cruz. Gosto de assistir uma boa peça de teatro, também gosto de ler, de estudar, em especial economia.

O senador Eduardo Sublicy recebeu a reportágem da Revista QUALidae em sua residência no Jardim Paulistano, São Paulo no final de 2008.
José Ricardo Pinto
Foto: José Ricardo Pinto

domingo, 22 de março de 2009

Maioridade ganha Caderno Especial na Folha de S. Paulo

O jornal Folha de S. Paulo publicou na última semana um Caderno Especial sobre a Terceira Idade. Destacou diversos assuntos relevantes e índices surpreendentes sobre essa nova geração que busca seu espaço e o respeito da sociedade. O caderno veio recheado de informações importantes para todas as idades, afinal todos nós chegaremos lá, e esperamos que no futuro todos entendam que o importante não são os anos vividos, mas o quanto somos capazes de aprender e ensinar todos os dias.
Esse especial aponta a importância desses cidadãos na economia, política, educação e no relacionamento com a família.

Alguns itens do perfil traçado pela Datafolha em pesquisa realizada com 1.238 pessoas com 60 anos ou mais em 140 munícipios, 24 estados e o Distríto Federal:

  • 2% pertencem a classe A
  • 72% não tem plano de Saúde
  • R$ 776,6 é a média de aposentadoria
  • 82% dos idosos tomam medicamentos regurlamente
  • R$ 136,7 é a média gasta com medicamentos
  • 2 em cada 10 vive sozinho
  • 49% deles acham ótimo viverem sós
  • 87% afirma que no Brasil há preconceito contra velhos
  • 47% afirmam fazer sexo com frequencia
  • 23% o fazem 1 ou mais vezes por semana
  • 91% garantem não usar remédios para disfunção erétil
Representam atualmente 10% da população mundial e são responsáveis por importante fatia do PIB(Produto Interno Bruto) de paises como o Brasil.
Atenção mercado para esse novo-velho consumidor!
Adriana Carrara
com informações e imagem do
Caderno Especial da Folha de S. Paulo
Março de 2009

segunda-feira, 16 de março de 2009

Terceira Idade: em busca de novos horizontes

Niterói - Rio de Janeiro / 2009

O planeta possui mais de seis bilhões de habitantes, dos quais, mais de 196 milhões são de brasileiros.
Nos países desenvolvidos considera-se de terceira idade pessoas com mais de 65 anos e em países em desenvolvimento, como o Brasil, a partir dos 60 anos.
Atualmente 10% dos Brasileiros tem 60 anos ou mais e contam com o Estatuto do Idoso que ampara o cidadão senescente.
O Estatuto do Idoso foi instituído em 2003 e regulamenta os direitos e deveres da sociedade para com o idoso.
Estudos recentes e aprofundados mostram a evolução dessa nova geração em todo o mundo.
Com a alta na expectativa de vida, devido aos avanços da ciência e sócioeconomicos, atrelado a baixa natalidade, a população mundial fica cada dia mais velha e mais participante na evolução dos tempos.

O lema é viver muito e bem!
Adriana Carrara
com informações do site www.ined.fr e
imagem de Adriana Carrara (Rio de Janeiro - 2009)

Esporte na terceira idade é sinônimo de saúde




Quem diz que só jovem pratica esporte ou esporte é sinônimo de juventude é por que nunca viu um grupo de terceira idade em ação. Para Dona Maria Luiza, 70, que joga vôlei adaptado ou câmbio, como também é chamado, esporte é sinônimo de saúde. Após a prática do esporte, Dona Maria Luiza diz sentir-se cheia de energia e vigor, “ela participa de competições e treina todos os dias”.


Para o professor de Educação Física Daniel Rodrigues dos Santos, 25, graduado pelo UNIFIEO e pós - graduado pela USP em desenvolvimento motor, todos os esportes podem ser praticados por qualquer pessoa em qualquer idade. Isso, desde que se leve em consideração alguns pontos: Por exemplo, se o esporte será praticado como atividade física ou como esporte competitivo, pois as considerações serão diferentes, mas neste caso vamos pontuar como atividade física. Para tal é necessário verificar idade, estado físico, coordenação motora, aptidão física e estado cardio respiratório.

Cada esporte tem sua exigência física e coordenativa, além de regras específicas que podem interferir no desenvolvimento da atividade, caso o praticante tenha alguma limitação. Para tanto existe os chamados jogos ou esportes adaptados, que são característicos de praticantes da 3ª idade, porém o mais importante é que o praticante sinta prazer em fazer a atividade. Para a organização mundial de saúde uma pessoa saudável é uma pessoa feliz.

Para qualquer pessoa, independente de idade ou gênero, é necessário primeiro fazer uma avaliação médica. Pois em todas as idades e principalmente a partir de 40 anos os exames devem ser feitos uma vez ao ano, para o controle de doenças pré-existentes como cardiopatias e pressão arterial, além de problemas relacionados à velhice e sedentarismo como, osteoporose, inflamações, achatamento dos discos epifisários da coluna e problemas hormonais.

Depois de todos os exames feitos, procurar um profissional de Educação Física seja na academia, no clube ou com Personal-Trainner, pois é ele que saberá interpretar seus exames e transformar em atividades que tragam benefícios a sua saúde. Como dito anteriormente, a avaliação médica, feita pelo médico e a avaliação física, feita pelo profissional de Educação Física são fundamentais para uma prática segura de atividades físicas”.

Maria de Fátima Rodrigues
Texto e foto


segunda-feira, 9 de março de 2009

Parque da Maturidade em Barueri é o mais moderno da AL




A cidade de Barueri, Grande SP, tem o mais moderno e e maior complexo para a terceira idade da América Latina. O parque municipal da maturidade José Dias da Silva, homenagem ao pai da primeira dama Sónia Furlan, concentra em um único espaço, opções culturais e de lazer para a terceira idade.

Situado no bairro Santa Luzia, com uma área de 5.311,90 m² de área construída abrigando as áreas administrativas, esportivas, cultural e restaurante/lazer, além de duas portarias e a zeladoria do complexo.
Esta unidade está preparada para receber 650 idosos simultaneamente e atendendo até 1000 por dia.
Mais informações pelo telefone 4199-2800 - 41998000.
Rodolfo Andrade
Foto: Ass. de Imprensa PMB

sexta-feira, 6 de março de 2009

Cresce número de casos de divórcios na Terceira Idade


Com o crescimento da população idosa no país também cresce o número de casais idosos que se divorciam no país. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas), no ano de 2003, 9949 homens solicitaram a separação; em 2006 foram 12719, aumento de 28%. Já entre as mulheres, no mesmo período, o aumento foi maior de 5805 para 7506 em 2006, chegando a 29%.
Rodolfo Andrade
Foto:Ass. Imp. MT